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2007年12月25日 (火)

今週で今年も終わり

昼休みにジョグ。21:30まで残業して帰宅。
今日は、英会話はお休み。クリスマスだから。

WORKOUT
・RUN 4km 22分 多摩川(昼)

今月の累計
・RUN 246.7km 19時間14分/21日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:2回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
7.0H

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