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2007年12月30日 (日)

和歌山初日

今日は寒かった。16:00になってようやくジョグに出た。大会二日前なので1時間ほどで軽く切り上げた。

WORKOUT
・10km 55分 坂田-片男波

今月の累計
・RUN 272.7km 21時間29分/25日,SWIM 0m 0日
・BIKE 0km 0時間00分/0日
・KARATE 道場:2回,昼:0回

体重/体脂肪率,睡眠時間
8.0H

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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

にんにく主将さんからは色々と刺激を受けた一年でした。来年も宜しくお願いします!
良いお年をお迎え下さい!!また元旦の大会、頑張って下さい!!

投稿: はる | 2007年12月31日 (月) 00時43分

はるさん
こちらこそ、いろいろと刺激をいただきました。2008年もよろしくお願いします。
「頭は高く」で行きましょう。

投稿: にんにく主将 | 2007年12月31日 (月) 21時31分

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