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2008年2月12日 (火)

東京マラソンまで5日

昼休みは、小雨だったが、夜走りたくなかったので、多摩川をジョグ。
ようやく風邪の症状も治まってきた。
今日から英会話の先生が英国人の先生に代わった。

WORKOUT
・RUN 4km 22分 多摩川

今月の累計
・RUN 77.4km 5時間54分/7日
・KARATE 道場:0回,昼:0回

体重/体脂肪
23:40(62.8kg/19.4%),9.0H

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