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2008年2月28日 (木)

荒川市民マラソンまで17日

昼休みは、いつものとおり多摩川をジョグ。
夜は、蒲田道場で空手。

WORKOUT
・RUN 6km 32分 多摩川
・KARATE 蒲田

今月の累計
・RUN 261.1km 21時間04分/22日
・KARATE 道場:2回,昼:0回

体重/体脂肪
23:30(63.4kg/18.2%),8.0H

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