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2008年2月25日 (月)

荒川市民マラソンまで20日

昼は、走る時間を10分増やした。食堂で食べないでおにぎりを買っておけば時間の節約になる。

WORKOUT
・RUN 6km 32分 多摩川

今月の累計
・RUN 235.1km 18時間49分/19日
・KARATE 道場:1回,昼:0回

体重/体脂肪
23:00(63.1kg/18.3%),8.0H

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