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2008年3月 3日 (月)

京都ハーフまで6日 荒川まで13日

かなり前から面接時に意向を伝えていたこともあり、すでに後任が決まっていて引き継ぎ開始可能状態となった。ただ、この一ヶ月で引き継げばよいのであわてることはないだろう。

昼休みにジョグ。暖かくなってきたので、今週からは、パンツではなくショーツ着用。

WORKOUT
・RUN 5km 25分 多摩川

今月の累計
・RUN 16km 1時間20分/3日
・KARATE 道場:0回,昼:0回

体重/体脂肪
21:00(63.2kg/19.1%),6.0H

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