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2008年3月14日 (金)

荒川市民マラソンまで2日

退職セット一式が届いた。年金手帳やら、退職金の明細やら。退職金にかかる税金は意外と安く予想していた半分だったので助かった。しかし、これからいろいろ手続きが必要で、そのたびにお金も必要になる。今月の出費は大きい。
昼休みに多摩川ジョグ。ちょうど雨がやんでいてラッキーだった。

WORKOUT
・RUN 5km 25分 多摩川

今月の累計
・RUN 123.0km 11時間22分/13日
・KARATE 道場:1回,昼:0回

23:00(63.7/17.7&),7.0H

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