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2008年4月 6日 (日)

NYCマラソンにエントリ

久々に蒲田道場の日曜稽古に参加した。3年ぶりぐらいだろうか。
日曜稽古は、基本を一通り全部やるので時間が長く、ちょっときついが一度の稽古でたっぷり稽古できるので、効率はよいと思う。
夕方、4kmだけジョグ。夜、横浜国際プールでマッサージ。
11月2日のニューヨークシティマラソンにエントリした。年代別に決められた資格タイムを持っていれば、抽選なしで出場できるのだが、やはり参加資格を証明するものを送らなければならない。ボストンマラソンのエントリに使用した東京マラソンの記録のイメージファイルを、e-mailで送付した。エントリィは、$211。かなり高い。

WORKOUT
・RUN 4km 22分 神大寺(18:30-19:00)
・KARATE 蒲田道場

今月の累計
・RUN 83km 6時間58分/6日
・KARATE 2回

体重/体脂肪率/睡眠時間
19:25(61.1kg/20.4%),8.5H

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