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2008年4月24日 (木)

遠征終了(遠征八日目)

6:30起床。Grant Parkをジョグ。
9:00に宿を出てくうこうに。向かったが1時間ほどで着くはずが、列車が遅れて1時間半かかってしまい少々焦ったが、無事に11:00過ぎにチェックイン完了。12:15に成田に向けてフライト。

WORKOUT
・RUN 8km 45分

今月の累計
・RUN 300.2km 24時間33分/24日
・KARATE 4回

体重/体脂肪率/睡眠時間
5.0H

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