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2008年5月10日 (土)

再び御殿場へ

朝7:50起床。土曜練習に参加。児童公園のクロカン6kmを走った後、公園内を4kmジョグ。疲労はかなり抜けたがまだ万全とはいえないだろう。体重のほうはなんとか元の状態に戻ったようだ。午後は、明日の裾野ハーフに備えて、御殿場に移動。つい火曜日までいた御殿場に舞い戻ることになる。
今回は、南蛮連合から13名の参加。夕食は、食べ放題だったので、試合前にもかかわらず、かなり大食いしてしまった。温泉があり、かなりゆったり出来た。

WORKOUT
・RUN 10km 53分
クロカン 6km 29分
ジョグ   4km 24分

今月の累計
・RUN 174.5km 16時間26分/10日
・KARATE 2回

12:00(63.0kg/16.8%),8.0H

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