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2008年5月 2日 (金)

ようやく教科書が届く

7:30起床。8:30から岸根公園をジョグ。
合宿の準備や部屋の片付けなどで、学習のほうはあまり進捗なし。
夜は、川崎道場で空手の稽古。今月から金曜の指導がH先輩に変わった。
体の使い方をしっかりと指導してくれた。かなり参考になった。
空手の稽古を終えて帰宅後に、大学から教科書が届いた。ようやく来たなという感じだ。
WORKOUT
・RUN 6km 30分 岸根公園
・KARATE 川崎道場

今月の累計
・RUN 18km 1時間30分/2日
・KARATE 2回

体重/体脂肪率/睡眠時間
22:00(62.3kg/18.9%),7.0H

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