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2008年5月31日 (土)

5月の走行距離392.5km

雨の中、土曜練習に参加。といっても主要強豪メンバーは富士山に試走に行ってるので、こんな雨でも走る強豪は自分以外には総理選手しかいなかった。二人で外周をビルドアップで10周。
練習の後は、自動車整備のM紙さんのところで、タイヤ交換。ようやくスタッドレスからノーマルに交換できた。
今月は、392.5kmで目標だった400kmには少し届かなかった。風邪をひいて距離を伸ばせなかった。空手のほうは、稽古に8回参加できた。来月以降もこのペースを続けたい。6月29日に道場内の交流試合があるので、5年ぶりの試合出場を検討中。

WORKOUT
・RUN  12km 1時間05分 児童公園外周10周

今月の累計
・RUN 392.5km 34時間48分/28日
・KARATE 8回

体重/体脂肪率/睡眠時間
18:30(61.9kg/18.1%),6.0H

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