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2008年6月26日 (木)

東京神奈川地区交流試合まで3日

夕方、英会話の後ダッシュで等々力競技場に移動。日本陸上競技選手権の10000mを観戦。蒲田に移動して、蒲田道場の稽古に参加。最後の約束組み手から合流できた。試合に備えてスパーリングをするつもりだったが、こういう時に限って相手がいない。Yさんになんとか相手をしてもらって、ビッグミット2Rとライトスパを3R。試合に向けて練習不足なのが気になる。

WORKOUT
・RUN 3km 18分 小杉
・KARATE 蒲田道場

今月の累計
・RUN 246.9km 20時間42分/20日
・KARATE 7回
・SWIM 2回 2200m

体重/体脂肪率/睡眠時間
10.0H

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