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2008年6月17日 (火)

赤信号点灯

週末に休みが取れないというタカシ君を連れて富士登山駅伝の試走に行く予定だったが、待ち合わせ時間の8:00を過ぎてもタカシ君は、現れない。携帯に電話しても留守電になるだけ。結局40分待って現れないので、帰宅。10:00頃、寝坊したとの電話があった。遅くなってしまったので今日の試走は中止。
夜は、英会話。これまで火曜日に19:00-20:00と21:00-21:45の二クラス受講していたが、今週から21:00からのクラスを木曜日17:00からに変更してもらった。
月末の試合に向けて練習しなければならないので、英会話を終えてすぐに川崎道場に移動。火曜日の稽古は20:00-21:30で行われてるので、基本が終わったあたりから合流できた。火曜日も稽古に参加できるようになったのはありがたい。
しかし、思わぬトラブル発生。ミット蹴りで左上段を蹴っているときに、右の尻の下あたりがバキッとなり、一瞬電気が走った。尻を故障してしまったようで、ここで稽古から離れて安静に。歩くだけなら痛みはほとんどないが、足を伸ばすと痛みが発生する。月末の試合に向けて赤信号が点灯してしまった。

WORKOUT
・RUN 9km 45分 岸根公園
・KARATE 川崎道場

今月の累計
・RUN 155.9km 13時間36分/12日
・KARATE 3回
・SWIM 1回 1000m

体重/体脂肪率/睡眠時間
23:10(63.5kg),3.0H

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