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2008年6月16日 (月)

水泳復活

昨晩仕上がった6月分のレポートを無事投函。岸根公園を10kmジョグ。

総理選手が開発にかかわったというカレールーをもらったので、それを使ってカレーを作った。フルーティで旨いが、少し辛さが足りない。

午後は、DVDで映画を2本鑑賞。「荒野の決闘」と「シェーン」。
荒野の決闘は、初めての海外旅行で訪ねたモニュメントバレーで撮影された映画でそのときからみたいと思っていた映画だったが、ようやく観ることができた。
「シェーン」の撮影地はワイオミング州のGrand Tetton国立公園のあたりで昨夏訪れた場所で、こちらも帰国後に観ようと思っていた映画だった。

夜21:00から横浜国際プールで水泳。泳ぐのは何カ月振りだろうか?夏になったので泳ぎのほうもしっかり練習に取り入れるようにするつもりだ。これから屋外の市民プールがオープンすれば、安く手軽に泳げるようになる。来年こそはトライスロンのロングに挑戦できるように今年のうちから練習を積んでおきたい。

WORKOUT
・RUN 10.5km 55分 岸根公園
・SWIM 1000m 横浜国際プール

今月の累計
・RUN 136.4km 12時間51分/10日
・KARATE 3回
・SWIM 1回 1000m

体重/体脂肪率/睡眠時間
23:10(63.5kg),7.0H

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コメント

The movie 'Shane' is also one of my favorites. I love the scenery in the movie. The Tetons are so beautiful. I love hiking there. Grand Teton is about 6 hours by car from my home. I am going back to the USA next week. I am looking forward to hiking in the mountains.

投稿: Mark | 2008年6月17日 (火) 19時30分

Mark

I know Salt Lake city is the closest gate city to Grand Teton.
I had only 2 days in there. I'd like to go Teton again.
Have a nice trip!

投稿: にんにく主将 | 2008年6月18日 (水) 17時37分

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