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2008年7月14日 (月)

元町プールへ

毎月15日がレポートの締め切り。毎月上限の4本提出を目標にしている。すでに3本完了していて、残り一本。「特別活動の指導法」のレポート作成のため中央図書館へ。ただし、月曜は17:00で閉館となる。中央図書館から元町プールまでジョグで移動。元町プールで800m泳いだ。平日の夕方でプールはガラガラで泳ぎやすい。夏は屋外の50mプールが気持よく泳げて楽しい。1時間300円也。帰宅後は夜を徹してレポート作成。

WORKOUT
・RUN 6km 36分 日ノ出町-元町
・SWIM 800m 元町プール

今月の累計
・RUN 141.3km 11時間50分/14日
・KARATE 2回
・SWIM 4回 3200m

体重/体脂肪率/睡眠時間
7.0H

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