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2008年7月 6日 (日)

伊勢崎二日目

朝6:30起床。ホテル周辺をジョグ。朝から信じられないぐらい暑かった。
二日目は、9:10講義開始。19:15終了。

WORKOUT
・RUN 5km 30分 伊勢崎

今月の累計
・RUN 64.5km 5時間50分/6日
・KARATE 1回
・SWIM 1回 800m

体重/体脂肪率/睡眠時間
7.0H

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