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2008年8月18日 (月)

今日も「ながら」

昼に散髪。団地内の床屋さんはテレビを見ながら散髪してもらえるので、星野ジャパンの試合を見ながら刈ってもらった。散髪のあとは、セントラルスポーツへ。今月からデータイム会員となっていたが、スクーリングが続いていて全然行けずにようやく会員証を受け取れた。甲子園の決勝をトレッドミルで見ながらのラン。残念ながら大差がついていたので興味は半減。帰宅後に、トライスロン女子の録画放送を観戦。こちらは日本人選手三人がずっと上位グループにいてなかなか手に汗握る展開に。ついつい最後まで見てしまってスイムに出るのが遅れてしまった。夜、元町プールでスイム。このあと空手道場に行くことも考えていたが、疲れたので空手はパス。

WORKOUT
・RUN 7.6kmkm 41分 トレッドミル
・SWIM 800m 元町プール

今月の累計
・RUN 123.6km 11時間05分/11日
・KARATE 0回
・SWIM 6回 4800m

体重/体脂肪率/睡眠時間
24:30(61.8kg/19.5%),7.0H

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