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2008年8月28日 (木)

えちごくびきの100kmまで43日

えちごくびきの100kmマラソンまでのカウントダウン開始。まだ長い距離が踏めていないのでかなり不安な状態だ。
昼にセントラルでスイム。ちょうどスクールが終わったばかりだったからか、結構人いた。がらがらのコースで泳ぎなれているので、ちょっとだけ憂鬱になった。午後は、久々にK大学図書館で今週日曜の試験対策。
17:15-18:00英会話。そのまま蒲田に移動して、空手の稽古。蒸し暑くて大量に汗をかいた。ランニングはパス。

WORKOUT
・KARATE 蒲田道場
・SWIM 800m セントラル

今月の累計
・RUN 212.2km 18時間15分/21日
・KARATE 2回
・SWIM 10回 9700m
・BIKE 4回 101.5km

体重/体脂肪率/睡眠時間
8.0H

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