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2008年8月25日 (月)

祝ワンジル金メダル

080825samuel 北京オリンピック男子マラソンでケニアのワンジル選手が金メダルを獲得した。個人的に応援していたので非常にうれしい。彼とは、ケニアで一度会ったことがあるので、愛着を感じていた。まだ21歳と若いので、さらに強くなっていってほしい。オリンピック四連覇も夢ではないだろう。

和歌山市内の出身中学に英語の教育実習の受け入れを電話で依頼。大学から書類をもらってほしいとのことだった。一応、受け入れてもらえそうだったのでひと安心。すでに実習日程は決まっていて、来年の6月1日から19日。小学校の教育実習のほうは、走友のT先生に内々に了承をしてもらっている。こちらは横浜市内の小学校を予定している
夕方、セントラルでトレッドミル。夜は今月初の空手の稽古。

WORKOUT
・RUN 5.1km 27分 トレッドミル
・KARATE 川崎道場

今月の累計
・RUN 180.2km 15時間41分/18日
・KARATE 1回
・SWIM 9回 8100m
・BIKE 4回 101.5km

体重/体脂肪率/睡眠時間
8.0H

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