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2008年9月30日 (火)

教師論 2日目

今日もOFFとなってしまったので今月の走行は296kmで終わった。
400kmを目標にしていたが、大きく目標に届かず。走りこみ不足のまま100kmマラソンを走ることになってしまった。
スクーリング終了後は、和歌山に移動。明日、母校の中学を訪問して来年6月の教育実習の内諾書をもらう予定。和歌山の家には、23:00過ぎに到着。

WORKOUT
・OFF

今月の累計
・RUN 296km 25時間00分/22日
・KARATE 3回
・SWIM 6回 5000m
・BIKE 1回 82km 4時間
・PIANO 10時間00分/16日

体重/体脂肪率/睡眠時間
8.0H

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