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2008年9月27日 (土)

生活科指導法 2日目

生活科指導法が終了。帰宅後、明日の試験対策。社会科指導法の試験ポイントのまとめ。明後日から、名古屋にスクーリングに行き、火曜日のスクーリング終了後に和歌山に戻りよく水曜日に教育実習を受け入れてもらう母校にあいさつに行くことになっている。そのための荷づくりなどにも着手。挨拶に行くため、スーツ着用になるので、久々にスーツを引っ張り出したら、、、、、なんとカビだらけだった。。。。
夏の間、洋服ダンスは湿気で満ち溢れていたのだろう。他にも、いくつかカビだらけの服を発見。なんとか一着だけ着れるスーツが見つかっったのでよかった。
今日も時間がなくてランニングはOFF.これで三日連続のOFFとなった。疲労回復のよい機会と考えるべきだろう。明日は試験終了後に長い距離を走る予定だ。

WORKOUT
・PIANO 20分

今月の累計
・RUN 275km 23時間02分/21日
・KARATE 3回
・SWIM 6回 5000m
・BIKE 1回 82km 4時間
・PIANO 9時間30分/15日

体重/体脂肪率/睡眠時間
26:00(62.3kg/16.9%),5.5H

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