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2008年9月29日 (月)

教師論 1日目

今日と明日は名古屋でのスクーリング。名古屋までは新横浜からのぞみで90分の距離なので、時間的には伊勢崎よりも近い。
スクーリング後に、名城公園をジョギングするように準備していったが、雨が降っていたので中止。

WORKOUT
・OFF

今月の累計
・RUN 296km 25時間00分/22日
・KARATE 3回
・SWIM 6回 5000m
・BIKE 1回 82km 4時間
・PIANO 10時間00分/16日

体重/体脂肪率/睡眠時間
6.0H

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