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2008年9月13日 (土)

教育実習指導 1日目

今日と明日の二日間、伊勢崎でのスクーリング。明日のスクーリング終了後、そのまま長野県の大滝村に移動するため、今回は自家用車で伊勢崎に向かった。車だと渋滞するとどのくらいの時間がかかるかわからないので、スクーリング開始の4時間半前の6:30に自宅を出た。が、三連休の初日ということで、第三京浜を降りた環八ですでに関越まですべて渋滞状態。仕方なく環状七号を使って、目白通りに出たが関越が近付いたら渋滞で動かなくなってしまった。所沢まで渋滞していたので、254号線を使って、所沢ICを目指したが、こちらも所沢ICに向かう浦和所沢線の分岐の所で大渋滞。ここもあきらめて川越ICを目指したが、途中に三芳PAのETC専用入り口の案内表示を発見したので、そちらを目指したところ、渋滞もなくすんなりと入ることができた。その後はスムーズで、授業開始の1時間前の10:00に到着。時間があったので30分だけ大学構内をジョグ。シャワーを浴びて11:00からスクーリングに出席。この日は、車で来た人に遅刻続出だった。早めに出てきて正解だった。あとルートの選択がうまくいったようだった。当初の予定ルートのまま練馬ICを使っていたら、大遅刻だったに違いない。

WORKOUT
・RUN 5km 32分 東京福祉大学

今月の累計
・RUN 120.3km 9時間05分/12日
・KARATE 2回
・SWIM 3回 2200m
・BIKE 0回 0km
・PIANO 4時間40分/7日

体重/体脂肪率/睡眠時間
5.0H

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