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2008年10月 9日 (木)

えちごくびきの100kmまで2日

気がつくと明後日には、100kmマラソンを走ることになる。
今日は、「生活科指導法」のレポートを作成。あすから新潟に行ってしまうので残り2本は戻ってからの三日で終わらせる予定。
2週間ぶりにピアノのレッスン。次の目標を伝え早速新しい曲を二曲教えてもらった。今度取り掛かる曲はいままでよりもはるかに高度だ。かなり厳しいスケジュールになるが、なんとか12月のスクーリングに間に合うように練習を積みたい。
WORKOUT
・RUN 7.5km 43分 岸根公園
・PIANO 1時間40分
  大人のハノン STEP1,2-3まで 40分
  レッスン 30分
  バイエル 52,55,60番 30分

今月の累計
・RUN 67.9km 6時間19分/9日
・KARATE 0回
・SWIM 1回 500m
・BIKE 0回 0km 0時間
・PIANO 14時間30分/9日

体重/体脂肪率/睡眠時間
23:00(63.2kg),8.0H

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