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2008年10月14日 (火)

音楽Ⅱスクーリングまで67日

今日は、総合演習のレポートを作成。夜は、三週ぶりの英会話。
雨だったのでランニングは休みとした

WORKOUT
・PIANO 40分
   40分 ハノンSTEP1,2,バイエル18,19,52,55
 
今月の累計
・RUN 216.6km 17時間52分/13日
・KARATE 0回
・SWIM 1回 500m
・BIKE 0回 0km 0時間
・PIANO 15時間40分/11日

体重/体脂肪率/睡眠時間
24:00(63.2kg),8.0H

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