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2008年10月10日 (金)

えちごくびきの100km前日

081010kasugayama 午前中、20分だけピアノの練習。午後12:30過ぎにえちごくびきの100kmマラソンに備えて直江津に向かった。新横浜から東京まで新幹線で移動、東京からは上越新幹線で越後湯沢まで。大宮から、同行するドイツ人のヨアヒムと奥さんのクリスチャンと合流。平日の午後にも関わらず電車は満席だった。越後湯沢からはほくほく線の特急はくたかの乗り換え。こちらも満席で立ったまま直江津に向かった。わずか50分なのでたいしたことはない。春日山駅前のホテルにチェックイン後、受付会場のリージョンプラザまでジョグ。受け付けを終えてホテルに戻って夕食。21:00過ぎにはベッドに入ったが、なかなか寝付けなかった。

WORKOUT
・RUN 1.5km 10分 春日山
・PIANO 20分

今月の累計
・RUN 69.4km 6時間29分/10日
・KARATE 0回
・SWIM 1回 500m
・BIKE 0回 0km 0時間
・PIANO 14時間50分/10日

体重/体脂肪率/睡眠時間
12:00(62.6kg),8.0H

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