« NYCMまで11日 | トップページ | NYCMまで9日 »

2008年10月23日 (木)

NYCMまで10日

今日は、週に一度のピアノレッスンの日。全く進歩していないのでは、先生に合わせる顔がないので、レッスンの前に練習。少しづつだが上達はしている。
雨のため、ランニングは休みにした。

WORKOUT
・PIANO 2時間00分
   60分 Hanon Step1 Beyel 19,52,55,60
   30分 Beyel 55,60,62
   30分 レッスン Beyel 55,60,62

今月の累計
・RUN 303.8km 23時間50分/20日
・KARATE 1回
・SWIM 1回 500m
・BIKE 0回 0km 0時間
・PIANO 22時間00分/18日

体重/体脂肪率/睡眠時間
23:00(62.4kg/18.3%),7.0H

|

« NYCMまで11日 | トップページ | NYCMまで9日 »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« NYCMまで11日 | トップページ | NYCMまで9日 »