« 半歩前進 | トップページ | 全身持久力計測 -- わきばら度アップ! »

2008年11月27日 (木)

AT三日目

今日も朝から小学校へ。昨日、逃げられた子供は、あいかわらず会ってもくれない。今日も部屋を飛び出してどこかに隠れてしまったのを探しまわったが見つからなかった。
しかし、別の非常勤の女性の先生には心を開き始めたようだ。おっさん先生では駄目だったということだろうか。
午後4時からピアノレッスン。夜は、久々に蒲田道場の稽古に参加。副館長は体調を崩されているとのことで、代理で羽田の髭師範に指導していただいた。最初に時間をかけて柔軟をしてもらったので、固くなっていた股関節が少し柔らかくなった気がする。

WORKOUT
・KARATE 蒲田道場
・PIANO 30分 レッスン

今月の累計
・RUN 243.6km 19時間37分/19日
・KARATE 3回
・SWIM 2回 700m
・BIKE 0回 0km 0時間
・PIANO 5時間00分/11日

体重/体脂肪率/睡眠時間
7.0H

|

« 半歩前進 | トップページ | 全身持久力計測 -- わきばら度アップ! »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 半歩前進 | トップページ | 全身持久力計測 -- わきばら度アップ! »