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2008年11月 3日 (月)

NYからDCへ

081103dc1 朝5:50起床。午前中AmtrakでワシントンDCに移動した。7:05PenStation発でDCには10:25到着。駅から国会議事堂まで歩き、さらにモールをワシントン記念塔まで歩き塔に上るための整理券をもらったあとホワイトハウスまで歩いた。13:30に記念塔に登って市内を一望。ワシントンの町はビルの高さが規制されているため。高さがそろっていてヨーロッパの町のようで美しい。市内を一望した後は、今回のメインディッシュであるスミソニアンの国立航空宇宙博物館を見学した。081103dc2 アポロ11号のキャビンや、リンドバーグが大西洋を横断した"Spirit of St.Louis"など、航空宇宙関係の歴史的遺産が多数展示していた。見学時間3時間。疲労困憊。
今日はほとんど一日中歩き回っていたのでランニングはOFF。マラソン明けの足には、いいダウンになったことだろう。17:20にHI-WashingtonDCにチェックイン。ドミストリー一泊$34也。

(観光&イベント)
・ホワイトハウス→外から眺めただけ
・ワシントン記念塔→塔の展望台から市内一望、入場無料
・国立航空宇宙博物館→航空宇宙関係の歴史的遺産多数展示、入場無料

WORKOUT
・OFF

今月の累計
・RUN 51.2km 3時間58分/2日
・KARATE 0回
・SWIM 0回 0m
・BIKE 0回 0km 0時間
・PIANO 0時間00分/0日

体重/体脂肪率/睡眠時間
6.0H

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