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2009年1月12日 (月)

松之山温泉スキー合宿三日目

朝8:00朝食。8:30にスキー場に出発。朝のうちは天気が良く暖かかったのでダウンヒルワンピで滑ったが、11:00前に天候が急変、雪が降り冷たい風が吹いた。11:30から12:30まで昼休み。午後は、再び天候が回復。最後はフリーでガンガン滑って14:30に撤収。合宿を打ち上げた。
帰りは一人だったので、他のメンバーとは別行動にして石打丸山によってナイタースキー。最近、スキーに行く機会が少なくなったので、スキーに出かけた時はできるだけ多く滑りたい。ナイターを滑れば、連休の渋滞が解消してから高速で帰れるし、24時を過ぎれば深夜割引が利くとい考えたのだ。しかし、あまりにも寒くて17:30からナイターを始めて2時間で上がってしまった。20:00前に越後湯沢から関越に乗ったが、すでに渋滞は解消していた。これでは深夜割引がきかないので、通勤割引をきかすために高崎ICで高速を降りた。高速代は1350円也。高崎からは一般道で帰宅。環八で工事渋滞にあった以外は順調で、25:00に自宅に到着した。

WORKOUT
・SKI ポール練習&ナイタースキー

今月の累計
・RUN 157.8km 13時間43分/11日
・KARATE 0回
・SWIM 0回 0m
・BIKE 1回 21km 40分
・PIANO 3時間00分/6日

体重/体脂肪率/睡眠時間
8.0H

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