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2009年1月13日 (火)

英会話初め

教育方法論のレポートを1本仕上げた。今週中にあと3本仕上げなければならない。
夕方、岸根公園をジョグ。
英会話も今週から再開。19:00-20:00にLola先生のレッスンに出席。

WORKOUT
・RUN 9km 50分 岸根公園
・PIANO 40分

今月の累計
・RUN 166.8km 14時間33分/12日
・KARATE 0回
・SWIM 0回 0m
・BIKE 1回 21km 40分
・PIANO 3時間40分/7日

体重/体脂肪率/睡眠時間
18:20(61.7kg/16.9%),7.0H

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