« 別府大分毎日マラソンまで2日 | トップページ | 別府大分毎日マラソン 2時間43分40秒 »

2009年1月31日 (土)

別府大分毎日マラソン前日

11:30のJALで大分に移動。13:20に大分着。予定より一本早い13:35のバスに乗って別府まで移動。別大マラソンの折り返し地点の近くにあるホテルサンバレーにチェックイン。
チェックインして軽く温泉入浴。受付会場まで3kmほどあるので、行きはジョギングで会場に向かった。受付の後は、17:00からの選手歓迎の夕べに出席。今年はたっぷりたらふく食べたことができた。今週に入って、体重を落とすためにアルコール類は完全に断っていたが、乾杯で一杯だけビールを飲んだ。成り行き上のことで仕方のないことだ。
18:30頃別府駅に戻り、19:00にホテルの送迎バスでホテルに戻る。
23:00にベッドに入ったが、なかなか寝つけなかった。

WORKOUT
・RUN 3km 20分 別府市内

今月の累計
・RUN 341.4km 27時間51分/28日
・KARATE 4回
・SWIM 0回 0m
・BIKE 1回 21km 40分
・PIANO 15時間40分/22日

体重/体脂肪率/睡眠時間
8:30(61.0kg),9:10(61.2kg),7.5H

|

« 別府大分毎日マラソンまで2日 | トップページ | 別府大分毎日マラソン 2時間43分40秒 »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 別府大分毎日マラソンまで2日 | トップページ | 別府大分毎日マラソン 2時間43分40秒 »