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2009年2月 8日 (日)

松之山温泉スキー合宿二日目

朝7:50に起床。9:00-15:00まで松之山温泉スキー場でポール練習。今日は風が吹いて少し寒い。最近寒さに弱く、寒くなると辛い。15:00に練習終了後、出発までの時間を利用して、ジョギング。今日は、スキー場まで走った後、集落のほうを散策ジョグ。
17:00に宿を出発、途中そばを食べて、立川経由で帰宅した。24:30に自宅に到着。

WORKOUT
・RUN 6km 32分 松之山温泉街-スキー場周辺

今月の累計
・RUN 91.2km 7時間16分/7日
・KARATE 0回
・SWIM 0回 0m
・BIKE 0回 0km 0分
・PIANO 2時間0分/3日

体重/体脂肪率/睡眠時間
7.5H

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