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2009年3月 1日 (日)

深谷シティハーフマラソン 10km

目標達成ならず。35分以内を目標に、深谷シティハーフマラソンの10kmに出場したが、35分59秒と撃沈。

深谷シティハーフマラソン
種目:10km
順位:陸連登録男子 15位/エントリ50名

LAP
01km 3:17/03:17
02km 3:28/06:46
03km 3:35/10:22
04km 3:36/13:59
05km 3:41/17:40
06km 3:41/21:21
07km 3:38/25:00
08km 3:44/28:44
09km 3:44/32:28
10km 3:30/35:59

天候は、曇りで気温9度、無風。コースは橋の登りすらなく、ぐるりと1周回するだけの折り返しのないコース。距離表示は1kmごとにしっかりと表示されている。いい記録を出してくれと言わんばかりの最高のコンディションだったが、肝心の自分自身の体調が完全ではなかった。絶好のコンディションだけにひじょうに悔しい。レース中も「ちくしょう」と繰り返しながら走っていた。

風邪をひいて治りかけたらぶり返すを繰り返していたが、昨日の昼間にはすっきりと回復していたので、明日は大丈夫だと思ったが、夜になって再びぶり返した。昨日の夕方にガストで走友会の打ち合わせが行われたのだが、禁煙席が空いてなくて喫煙席に3時間ほど滞在していたため、少々だが煙を吸ってしまったのが原因ではないかと考えられる。受動喫煙が原因ではないかということ。1月の千葉マリンの時も前日に大学の時のサークルのOB会があり、飲酒は控えたのだが、大量に受動喫煙してしまったようで、レースのほうは大撃沈だった。今後は、こういう点も考慮して体調管理しなければと深く反省させられた。

朝4:40起床。5:25東神奈川から京浜東北線で上野駅へ。上野で高崎線に乗り換えて深谷駅に7:35着。シャトルバスで会場には7:55到着。広々とした体育館に荷物を置いて準備。
9:15スタート。陸連登録者は50名ほどでほぼ先頭に並べる。大東大や上武大の選手など20名ほどが招待されていた。1kmの入りは、3分17秒とまずまず。白鴎大の女子選手が追いついてきたのでそれに着く。1-2kmは、3分28秒、2-3kmは3分35秒に落ちてしまい、女子大生にも着いていけなくなった。体調が万全なら問題ないペースなのに悔しくて仕方がない。3km以降は、ハーフマラソンの時と同じようなペースで安定。5kmは17分40秒だったが、後半に上げる余裕はなかった。ラスト1kmだけ、がんばってなんとか36分を切ってフィニッシュ。ゴール後はゴールエリアで戻しそうになったが、胃の中が空っぽなので、何も出ない。競技場を汚さずに済んだ。
しかし、夜明け前に起きて、わざわざ3時間かけて来たのに、この結果では、なさけなくて、泣きたくなった。
すぐに着替えて、駅までジョグで移動。10:43の湘南新宿ラインの快速に乗ることがきて13:00に帰宅できた。

すぐにテレビをつけてびわ湖毎日マラソンを観戦。今年、40歳になるケニアのポール・テルガトを応援していたが、見事な勝利だった。40歳になっても頑張ってほしい。
2005年にケニアに行ったときに、パーティにテルガトが来てくれて、少し話をした。その年は、ニューヨークか福岡国際への出場を検討していると語っていたが、結局ニューヨークに出場した。一昨年、福岡にエントリしたが欠場となって、今回ようやく日本のレースに出場してくれたのだ。

夕方、新横浜公園まで反省ラン

WORKOUT
・RUN 25km 1時間55分
   JOG 2km 12分
   深谷シティハーフマラソン 10km 35分59秒
   JOG 13km 1時間07分 新横浜公園
・PIANO 50分
   Beyel 60,66,聖夜,かたつむり,春が来た
   ぞうさん,いぬのおまわりさん,おもちゃのチャチャチャ

今月の累計
・RUN 25km 1時間55分/1日
・KARATE 0回
・SWIM 0回 0m
・BIKE 0回 0km 0分
・PIANO 0時間50分/1日

体重/体脂肪率/睡眠時間
5:00(60.8kg),18:00(59.7kg),6.0H

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