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2009年4月 9日 (木)

London四日目

090409mike8:00に朝食。9:15から15:00までレッスン。今日で留学は終了。一週間では短すぎる。
次回は3、4週間にして、もう一度、来たいと思う。
明日の大会に備えて、今晩は、Mike&Riekoの家に宿泊させてもらうことになっていた。
ホームステイ先のEalingBroadway駅から45分列車で移動してTwyford駅でピックアップしてもらった。17:33発で18:18到着。090409bike
19:00からバイクでHenleyという町までサイクリングに出かけた。テムズ川沿いの古い町。1時間バイクを漕いで帰宅。近くのパブに出かけて夕食。フィッシュ&チップスに初挑戦。予想していたよりもボリュームたっぷりだった。
23:00に就寝

WORKOUT
・BIKE 20km 1時間 Reading-Henley

今月の累計
・RUN 68.2km 5時間20分/6日
・KARATE 0回
・PIANO 2時間20分/3日
・BIKE 20km 1時間

体重/体脂肪率/睡眠時間
8.0H

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