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2009年4月24日 (金)

血液検査異常なし

医科学センターで貧血の血液検査。三ヶ月に一度検査を受けているが、今回は海外遠征があったためひと月遅れの検査となった。今回も数値は正常だった。鉄剤を飲んで正常値ということで、今後も鉄剤の投与は続ける。

明日から名古屋でのスクーリングだが、今回は自家用車で行ってみることにした。土日は、高速代が1000円で済むので、安く行けるからだ。
朝出て、渋滞に巻き込まれて遅刻してはまずいので、夜のうちに出発して途中のSAで仮眠することにする。

WORKOUT
・RUN 9km 47分 岸根公園
・PIANO 20分+20分

今月の累計
・RUN 153.3km 12時間40分/15日
・KARATE 2回
・PIANO 6時間10分/7日
・BIKE 20km 1時間

体重/体脂肪率/睡眠時間
9.0H

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