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2009年5月15日 (金)

野辺山42kmまで2日

今日もカレーライスでカーボローディング。
5月分のレポートが完了。国語科指導法、英語学演習Ⅰ、英語講読Ⅳ,Ⅴの4本を提出した。

WORKOUT
・RUN 8km 45分 岸根公園
・PIANO 30分+30分

今月の累計
・RUN 155.6km 15時間45分/13日
・KARATE 1回
・PIANO 12時間50分/13日

体重/体脂肪率/睡眠時間
22:00(63.0kg),7.0H

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