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2009年5月12日 (火)

野辺山42kmまで5日

鳥団子鍋は減量効果抜群。なんとか61.4kgまで体重が戻ってくれた。
夕方、実習受け入れ小学校にて、教育実習の打ち合わせ。

WORKOUT
・RUN 6km 37分 横浜駅
・PIANO 60分+30分+20分

今月の累計
・RUN 136.6km 13時間51分/11日
・KARATE 1回
・PIANO 9時間30分/10日

体重/体脂肪率/睡眠時間
23:00(61.4kg),8.0H

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