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2009年6月28日 (日)

しっかり休養

たっぷりと睡眠をとって英気を養った。またトレーニングはOFF。
先日の中学校での実習のレポートやら、お世話になった先生への礼状など作成。

WORKOUT
・OFF

今月の累計
・RUN 83.5km 7時間44分/13日
・SWIM 300m/1日
・KARATE 0回
・PIANO 2時間40分/5日

体重/体脂肪率/睡眠時間
11.0H

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コメント

教育実習はかなり大変そうだね~。
土曜日にM方に会いました。
にんにく主将の近況はどうかと心配していましたよ。

投稿: イレグイ号 | 2009年6月29日 (月) 22時50分

イレグイ号 さん

疲れてるけど、楽しくやってます。
M方にもよろしくおつたえください。
7月下旬に和歌山に行きます。

投稿: | 2009年7月 2日 (木) 00時30分

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