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2009年7月20日 (月)

体育二日目

午前中だけ柔道場で実技。準備体操、整列、マット運動の前回りと後ろ回りだけやって終了。球技とか陸上運動は、講義だけだった。
23:20に名古屋駅でムーンライトながらに乗車。横浜到着は翌日明け方になる。

WORKOUT
・OFF

今月の累計
・RUN 33.6km 3時間00分/4日
・SWIM 0m/0日
・KARATE 0回
・PIANO 0分/0日

体重/体脂肪率/睡眠時間
7.0H

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