« 8月度総括 | トップページ | 福岡国際まで95日 »

2009年9月 1日 (火)

福岡への道 -- Road to FUKUOKA --

今日から福岡国際マラソンの受け付けが始まったので早速エントリした。忘れないうちにエントリしないと、あっというまに時間が過ぎ去ってしまうからだ。
これで12月までの予定大会すべてエントリーを完了した。あとは、空いてる週に日体大記録会などを組み込んでいく予定。
元町プールの回数券が5枚も余ってしまっているので、元町プールまで走ってスイム。
営業が今度の日曜までなのでこれから毎日のように通わなければならない。
行きは寄り道しながら11km走り、帰りは、みなとみらいまで走って、桜木町から地下鉄でスポーツクラブへ。サウナで絞って体重は一時60.4kgまで絞り込めた。あくまでも一時的な値だが。帰宅後、鳥団子鍋を作って食べた。これからは鍋が主食だ。鍋でダイエット。この日の最終体重は、62.2kg。朝までには61kg台になるだろう。この調子で体重を落としていく。

そういえば、11月末の横浜マラソンの受け付けも始まったが、受け付け初日でSoldOutになっていた。予想はしていたが、すごいことだ。横浜マラソンには毎年出場しているが、今年は福岡の直前なので出場は見送ることにしていた。沿道での応援に回る予定。

[09/10シーズン前半予定]
9/05(土) 1500m,5000m(横浜市ナイター記録会)
9/20(日) ハーフマラソン(一関)
9/26(土) 6時間走(平塚)
10/11(日) マラソン(Chicago)
10/25(日) ハーフマラソン(和歌浦ベイマラソン)
11/01(日) マラソン(しまだ大井マラソン)
11/15(日) ハーフマラソン(上尾)
11/23(月) 10km(大田原)
12/06(日) マラソン(福岡)

WORKOUT
・RUN 15km 1時間25分
   JOG 11km 1時間04分 自宅-元町プール
   JOG 4km 21分 元町プール-みなとみらい
・SWIM 800m 元町プール

今月の累計
・RUN 15km 1時間25分/1日
・SWIM 800m/1日
・KARATE 0回

体重/体脂肪率/睡眠時間
11:00(62.2kg),11:10(61.9kg),20:30(60.4kg),24:00(62.2kg),7.0H

|

« 8月度総括 | トップページ | 福岡国際まで95日 »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

It has been a long time since I have written a comment. I was reading your blog today and saw that the registration for the Yokohama marathon was closed. I was going to register today. I am in the USA now and have been training hard for this years race. I feel bad that I will not be able to run. I have run the yokohama marathon every year since it began. :(

投稿: Mark | 2009年9月 3日 (木) 09時38分

Hi, Mark. I am so happy to have your comment.
I am very sorry you couldn't register Yokohama Marathon. Now a day,the runnning boom is coming in Japan.

BTW, I am going to USA in next month.
I'm running Chicago Marathon.

投稿: | 2009年9月 4日 (金) 01時02分

I wish you good luck in the Chicago marathon.
I will go to Japan at the end of this month. I am now looking for a race to run while I am in Japan. I really feel bad about the Yokohama marathon. I hope to run it again next year.
How long will you be in Chicago?

投稿: Mark Speight | 2009年9月 4日 (金) 08時58分

Mark

I will have 11 days trip for Chicago Marathon.
But, I will stay 5 days in Chicago. I am going to go to Chicago and Seatle.

投稿: にんにく主将 | 2009年9月 5日 (土) 00時04分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 8月度総括 | トップページ | 福岡国際まで95日 »