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2009年9月29日 (火)

シカゴマラソンまで12日

シカゴ遠征の宿や交通関係の予約がほぼ完了。
夜、大桟橋までジョグ。Y150が閉会したためか、夜8時にもかかわらず赤レンガあたりの人影はまばらだった。汽車道も人が少なくて走りやすい。

WORKOUT
・RUN 16km 1時間36分 大桟橋

今月の累計
・RUN 493.0km 48時間12分/29日
・SWIM 3500m/6日
・KARATE 3回

体重/体脂肪率/睡眠時間
9:30(61.8kg),20:50(61.1kg),23:00(62.4kg),9.0H

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シカゴ遠征費用(9/29時点)

飛行機代(東京-バンクーバ,シカゴ-東京) \77520(税込)
アムトラック(バンクーバーシアトル) $32
アムトラック(シアトル-シカゴ) $351(運賃$135,寝台$216)
宿泊代(バンクーバーYH個室 1泊) $57
宿泊代(シアトルYH個室 3泊) $258
宿泊代(シカゴYHドミトリー 4泊) $156
マラソン・エントリ料 $150

合計 \77520 + $1004
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シカゴ遠征旅程(9/29時点)

[JL018便]
10/2(金) 18:05 成田発
10/2(金) 10:45 バンクーバー着(所要時間 8時間40分)

10/2(金) バンクーバ観光
10/3(土) シアトルへ移動
10/4(日) マリナーズvsレンジャーズ戦観戦
10/5(月) オリンピック国立公園観光

[Enpire Builder号]
10/6(火) 16:45 シアトル発
10/8(木) 15:55 シカゴ着(所要時間 45時間10分)

10/9(金)  シカゴマラソン受け付け
10/10(土) 休養
10/11(日) シカゴマラソン

[JL009便]
10/12(月) 11:25 シカゴ発
10/13(火) 14:25 成田着(所要時間 13時間0分)
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コメント

是非、ブリのほうも期待しています。
エースの責任を果たして下さい。あと1回空ブリしたら三振ですよ。最低でもファールチップ(0.3ブリ)で粘って下さい。

投稿: 教授ちゃん | 2009年9月30日 (水) 14時54分

教授殿
ブリのほうは、絶好調です。一関では、4ブリで平常時50%増量でした。信越トレールでもペーサーにもかかわらず、3ブリでこちらも50%増量でした。
ただシカゴは、スタート時間が7:30で朝早いのが曲者です。

投稿: にんにく主将 | 2009年9月30日 (水) 15時35分

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