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2009年11月 6日 (金)

福岡国際マラソンまで30日

介護等体験の日程がようやく決まった。
結局、希望の横浜では見つからず、調布市の施設まで行くことになった。
片道2時間ちょっとかかるが、仕方がない。7日間の辛抱だ。
11月16日(月)から20日(金)まで5日間連続で行った後、24日(火),25日(水)とやって終了となる。実習施設は、特別養護老人ホーム。特別養護老人ホームには、行ったこともないし、痴呆の方と接したこともないので、かなり不安がある。

夕方、軽くジョグのあと、那須へ移動。

WORKOUT
・RUN 4km 24分 岸根

今月の累計
・RUN  81.7km 7時間04分/5日
・KARATE 1回

体重/体脂肪率/睡眠時間
8.0H

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