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2009年11月19日 (木)

介護等体験四日目

横浜でボージョレーを飲む。
練習はOFF。

WORKOUT
・OFF

今月の累計
・RUN  151.0km 13時間13分/13日
・KARATE 2回

体重/体脂肪率/睡眠時間
5.5H

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