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2010年2月19日 (金)

卒業まで28日

マラソン駅伝部は、3月6日のちびっこ駅伝を目指して、週に三回朝練習をしている。
今日から朝練習にも顔を出すことにした。朝7:30練習開始。近くの公園までジョグで移動した後、公園内の一周800mのコースを3周回。昨日、足を痛めていることもあり、今日はスローでのジョグ。

WORKOUT
・RUN 4km 20分

今月の累計
・RUN  68.2km 4時間44分/6日

体重/体脂肪率/睡眠時間
BB(58.0kg),BD(57.6kg),5.5H

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