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2010年3月27日 (土)

野辺山42kmまで50日

次の目標レースは、5月16日開催の野辺山ウルトラマラソン42kmの部に設定した。
一昨年5位、昨年3位ときているので、今年は、優勝を目指さなければならない。
ここ2ヶ月間は練習をさぼってきたが、新たな目標に向けてスタートをきりたいところだ。ただ、4月以降の予定が全く見えないので、なんとも計画が立てづらい。
4月からも臨時任用での教職の仕事があるなら受けたいが、なければしばらくは浪人生活がつづくことになるだろう。

土曜練習に参加。クロカンはアップがわりにゆっくりと走った。
インターバルは、ビルドアップにしたがラストは、3分26秒までしか上げられなかった。
現状の力を認識できた。

WORKOUT
・RUN 14km 69分
  クロカン 6km 32分
  1000m×5本 23分(3:44,34,32,28,26)
  JOG 3km 14分

今月の累計
・RUN  90.8km 8時間11分/13日
・空手 2回

体重/体脂肪率/睡眠時間
N(58.7kg),7.0H

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