« 北海道マラソンまで69日 | トップページ | 北海道マラソンまで67日 »

2010年6月22日 (火)

北海道マラソンまで68日

2週間ぶりにS中学陸上部へ。中間試験で練習が1週間練習がなかったのと、雨で中止になったため2週間も空いてしまったのだ。
夜は、塾へ。塾の後、スポーツクラブまで走っていくのが恒例なのだが、この日は急遽飲み会となったためランニングは終了。

WORKOUT
・RUN 5.1km 30分
  JOG 2.5km 15分ToYokohamaSt.
  JOG 1.3km 8分 To S中
  JOG 1.3km 7分 Fm S中

今月の累計
・RUN  178.9km 18時間12分/19日
・SWIM 3800m/9日
・KARATE 3回

体重/睡眠時間
朝(62.1kg),8.0H

|

« 北海道マラソンまで69日 | トップページ | 北海道マラソンまで67日 »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 北海道マラソンまで69日 | トップページ | 北海道マラソンまで67日 »