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2012年5月16日 (水)

洞爺湖マラソンまで4日

今日は、ぐうすけと一緒に走った。ぐうすけのほうも膝下が痛く、まともに走れない様子だ。思いっきりゆっくりと走った。ゆっくりならば、痛みが発生しない。

WORKOUT
・RUN 5㎞(H:3,S:2) 43分

今月の累計
・RUN  156.7km(H:106.2km,S:50.5km) 19時間52分/15日
・SWIM 700m
・KARATE 1回

体重/睡眠時間
7.5H

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