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2012年5月14日 (月)

洞爺湖マラソンまで6日

今日は、高尾山でハイキング。昼前に家を出たら道路が大渋滞。
途中昼食をはさんで高尾山口に14:00過ぎに到着。結局、高尾山町の少し先のモミジ台まで行って戻ってきた。今日はオール歩き。

WORKOUT
・RUN 9㎞(H:3,S:6) 2時間30分

今月の累計
・RUN  145.7km(H:100.2km,S:45.5km) 18時間29分/13日
・SWIM 700m
・KARATE 1回

体重/睡眠時間
(65.1kg),7.0H

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